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FitCalc +는 건강 및 신체 매개 변수를 모니터링하는 데 도움이되는 무료 도구입니다. BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI 등 17 가지 기능이 있습니다. 건강 및 신체 활동을 분석하고, 건강 상태를 파악하고, 진행 상황을 추적하고, 식단을 관리하고, 체중을 줄이고 건강하게 해줍니다. 간단하고 사용하기가 쉽습니다. 모든 체육관 쥐에게 필수 아이템!

앱에 포함 된 항목 :

신체

BMI 체질량 지수
WHtR 허리와 신장의 비율
WHR 허리 둘레 비율
이상적인 비율
LBM 린 몸 질량
BF % 체지방률
BAI 신체 부작용 지수
IBW 이상적인 체중

영양물 섭취

모든 비타민과 미네랄에 대해 RDA 권장 일일 수당
매크로 Macronutrients 섭취
TDEE 총 일일 에너지 지출
BMR 기본 대사율
물 섭취량
크레아틴 섭취

적합성 및 강점

1RM One Rep Max
VO2Max 최대 산소 섭취량
운동 중 칼로리 연소
HRmax 최대 심박수
싱클레어 계수
Wilks 계수

끊임없이 매개 변수를 다시 입력 할 필요가 없습니다. "내 통계"에 데이터를 입력하기 만하면됩니다.
모든 계산기는 결과를 해석하는 방법에 대한 약간의 정보를 제공합니다.

이 응용 프로그램은 전문 체육관 도구입니다. 완전히 무료이며 모든 기능을 즉시 사용할 수 있습니다!
당신이 적합하든, 체중을 줄이든, 근육 덩어리를 얻든, 강해지 든 상관없이, FitCalc +는 당신을위한 계산기입니다!

FitCalc+ Fitness & Health Calc

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